अवधि ट्रैकर कैलेंडर में आपका स्वागत है – यह आपके लिए एक सरल, सुंदर और सटीक उपकरण है जो मासिक धर्म चक्र, उर्वरता की अवधि और अंडोत्सर्ग के दिनों को ट्रैक करने में मदद करता है। चाहे आप गर्भावस्था की योजना बना रही हों, लक्षणों का प्रबंधन कर रही हों, या बस अपने चक्र पर नज़र रख रही हों, हमारा आसान-उपयोग कैलेंडर आपकी स्वास्थ्य यात्रा में आपकी मदद करने के लिए यहाँ है।
अवधि ट्रैकिंग टूल एक डिजिटल कैलेंडर है जो आपके मासिक धर्म की तारीखों को लॉग करने, अगले दिनों की भविष्यवाणी करने, उर्वर अवधि को हाइलाइट करने और अंडोत्सर्ग के दिनों की पहचान करने में आपकी मदद करता है। हमारा मुफ्त ऑनलाइन अवधि ट्रैकर आगे की योजना बनाने और आपकी विशिष्ट लय को समझने में बहुत आसान बनाता है।
अपने चक्र को ट्रैक करने कई लाभ हैं:
हमारा अवधि ट्रैकर कैलेंडर आवश्यक विशेषताओं से भरा हुआ है:
जबकि कई ऐप्स खाता बनाने की आवश्यकता होती है या आपके स्वास्थ्य डेटा बेचते हैं, हमारा मुफ्त अवधि ट्रैकर गोपनीयता, सरलता और सुंदरता पर केंद्रित है। कोई डाउनलोड नहीं। कोई खाता नहीं। कोई छिपी हुई फीस नहीं।
बोनस: हमारा ऐप अन्य ट्रैकर्स जैसे ओव्यूलेशन ट्रैकर और उर्वरता कैलकुलेटर के साथ सुचारु रूप से एकीकृत होता है।
शुरू करना बहुत आसान है:
अपने चक्र को जानना प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने, संभावित समस्याओं की पहचान करने (जैसे अनियमित अवधि या अंडोत्सर्ग की कमी), और यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि आप अपने शरीर में परिवर्तनों के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से तैयार रहें। हमारा ड्यू डेट कैलकुलेटर भविष्य की पारिवारिक योजना के लिए भी आपकी मदद करता है!
तारीखों के अलावा, ट्रैकिंग आपके भावनात्मक और शारीरिक कल्याण में सहायता करती है:
आपका अवधि ट्रैकिंग डेटा आपके ब्राउज़र में रहता है, हमारे सर्वर पर नहीं। हम मानते हैं कि महिलाओं के स्वास्थ्य संबंधी जानकारी हमेशा गोपनीय रहनी चाहिए।
यहाँ कुछ सामान्य प्रश्न हैं जो हमें प्राप्त होते हैं:
⭐⭐⭐⭐⭐ "अंततः, एक साफ, सुंदर अवधि ट्रैकर जो उपयोग करने में आसान है!" - जेन डी।
⭐⭐⭐⭐⭐ "मुझे पसंद है कि यह कितना निजी है। किसी भी चीज़ को पंजीकृत करने या डाउनलोड करने की आवश्यकता नहीं है।" - मारिया एस।
⭐⭐⭐⭐⭐ "बहुत सटीक भविष्यवाणियाँ। मेरे जीवन की योजना बनाने में मेरी मदद करता है।" - सारा के।
- हर माहवारी के साथ अपनी शुरुआती तारीख अपडेट करें
- किसी भी चक्र परिवर्तन को लॉग करें
- उर्वर अवधि और आगामी अवधि के लिए सूचनाएँ सेट करें
यह अवधि ट्रैकर कैलेंडर केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए प्रदान किया जाता है। हालांकि हम सटीकता के लिए प्रयास करते हैं, लेकिन भविष्यवाणियां हर व्यक्ति के लिए सही नहीं हो सकती। हमेशा व्यक्तिगत चिकित्सा सलाह के लिए स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें। इस टूल का उपयोग करके, आप हमारी सेवा की शर्तों से सहमत होते हैं।